Sport für faule Kinder: Bewegungstipps für den Alltag

Sport für faule Kinder: Bewegungstipps für den Alltag

Stundenlang vor der Spielekonsole hocken, mit Chips und Schokolade vor dem Fernseher sitzen und fast durchgehend das Smartphone in der Hand – so sieht heutzutage bei vielen Kindern und Jugendlichen der Alltag aus. Die fehlende Bewegung in jungen Jahren macht sich...
Sport für übergewichtige Kinder: Übungen für den Alltag

Sport für übergewichtige Kinder: Übungen für den Alltag

Schokolade, Fast Food und Co. – In Deutschland ist etwa jedes fünfte Kind übergewichtig oder leidet unter Adipositas (Fettleibigkeit). Die Ursachen von Übergewicht im Kindesalter sind individuell und lassen sich daher nicht nur auf eine falsche Ernährung oder zu wenig...
Hula Hoop Training

Hula Hoop Training

Für ein effektives Hula Hoop Training gilt es verschiedene Hula Hoop Übungen zu meistern. Hula Hoop zu erlernen ist nicht schwer. Alles, was es dazu braucht, ist ein passender Reifen und der Wille das Training zu meistern. Je nach Stil unterscheiden sich die Übungen...
Hula Hoop lernen

Hula Hoop lernen

Hula Hoop lernen leicht gemacht: Was es zu beachten gibt und mit welchen Übungen der Spaß gelingt, verrät der nachfolgende Ratgeber. Wenn der farbige Reifen geschmeidig um die Hüften kreist, die Bewegungen spielerisch leicht fallen und die Gedanken frei sind, dann...

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