Yogamatten Test 2022

Rutschfestigkeit

Je sicherer man auf der Yogamatte steht, desto einfacher ist es, das Gleichgewicht bei den Übungen zu halten. Herkömmlichen Gymnastikmatten oder einfache Fitnessmatten bieten oft keine ausreichende Rutschfestigkeit. Keinen stabilen Halt zu haben ist aber nicht nur bei den Übungen störend, sondern sogar hochgradig gefährlich. Wer mit den Händen oder Füßen ungünstig wegrutsch, der kann sich ernsthafte Verletzungen zuziehen. Gute Yogamatten aus unserem Test lassen sich perfekt auf allen Oberflächen verwenden, ohne dass die Gefahr besteht, dass die Matte verrutscht.

Strapazierfähig

Robuste Yogamatten mit einer guten Verarbeitung halten lange, sind einfach zu reinigen und gehen selten kaputt. In der Regel steigt mit dem Preis der Yogamatte auch die Qualität. Vor allem in den Punkten Verarbeitung und Haltbarkeit haben Markenprodukte die Nase deutlich vorn. Günstige Studiomatten von minderer Qualität verschleißen schnell und sind zwar günstig zu ersetzen, allerdings sind fehlende Eigenschaften wie Rutschfestigkeit ein Nachteil bei einer ernsthaften Ausübung von Yoga. Wer nur etwas rumturnen möchte, der ist mit einer günstigen Gymnastikmatte gut beraten, wer jedoch Yoga auf einem ordentlichen Niveau betreiben möchte, der kommt um eine qualitativ hochwertige Yogamatte aus unserem Test nicht herum. Die beliebtesten Yogamatten, die von den meisten aktiven Yogi und Yogini empfohlen werden, überzeugen durch ihre Qualität und nicht durch den günstigen Preis.

Polsterung

Eine Yogamatte dient als Polsterung und macht das Verharren in Asanas angenehmer. Dabei gilt es, den perfekten Mittelweg zu finden. Die Matte sollte nicht zu dick sein, dass man die Balance verliert und nicht zu dünn sein, damit die Übungen nicht unbequem werden. Je dicker die Yogamatte ist, desto größer ist die Polsterung. Damit Übungen bequem durchgeführt werden können, ist eine angenehme Polsterung wichtig. Eine gute Polsterung ist zudem wichtig, da sie wie eine isolierende Schicht auf dem Boden wirkt. Vor allem im Winter, wenn die Kälte durch den Boden getragen wird, können Muskeln und Sehnen verhärten, was negativen Einfluss auf den Körper hat. Zusätzlich sorgt die Polsterung dafür, dass Druckstellen oder kurzzeitige Schmerzen durch einseitige Gewichtsverlagerung reduziert werden.

Da die einzelnen Modelle in der Dicke stark variieren, kann man die Modelle aus unserem Yogamatte Test grob in drei Kategorien einteilen:

• Die Standard-Dicke beträgt 5-10 mm und zeichnet eine Allround Matte aus.
• Extra stark gepolsterte Matten haben eine Dicke von mehr als 10 mm.
• Extra dünne Matten für unterwegs sind bereits ab 3 mm Dicke erhältlich.

Oberflächenstruktur

Bei der Oberflächenstruktur kann man je nach persönlichem Geschmack entscheiden. Während einige Personen eine glatte Oberfläche bevorzugen, wird von anderen Personen eine texturierte Fläche mit kleinen Noppen oder Rillen bevorzugt. Einige Modelle sind auch mit zusätzlichem Material, das auf der Oberfläche angebracht ist, ausgestattet. Auf jeden Fall sollte die Oberfläche griffig sein und einen sicheren Halt bieten. Je nach verwendetem Material können auch glatte Oberflächen ohne eindeutige Struktur für guten Halt sorgen. Oftmals werden Elemente auf der Oberfläche eh nur als optische Aufwertung verwendet.

Material

Yogamatten können aus verschiedenen Materialien gefertigt werden. Am häufigsten bestehen die Matten aus Schaumstoff oder PVC. Vorteile dabei sind einerseits der günstigere Preis und andererseits die Robustheit und Vielseitigkeit des Materials. Wer großen Wert auf umweltfreundliche Materialien legt, der sollte eher zu Matten aus Naturgummi, Baumwolle oder Jute greifen. Auch moderne Yogamatten aus Schurwolle sind momentan im Trend und weit verbreitet. Genauere Informationen zu den einzelnen Materialien erhalten Sie auch im Artikel in unserem Yogamatte Ratgeber.

Schadstofffreie Materialien

Auf jeden Fall sollte darauf geachtet werden, dass keine gesundheitlich schädlichen Substanzen im Material zu finden sind. Vor allem günstige Yogamatten werden häufig in Billiglohnländern mit schadstoffreichen Materialien und Zusatzstoffen hergestellt. Da der Körper beim Yoga direkten Kontakt mit der Mattenoberfläche hat und man bei den Übungen zusätzlich tief ein- und ausatmet, sollte die Matte keinesfalls schädlichen Substanzen ausdünsten. Vorsichtig sollten auch Personen mit Latex Allergie sein. In diesem Fall sollten keine Matten aus Gummi oder Latex verwendet werden. Wenn Sie sich für einen unserer Yogamatte Testsieger entscheiden, können Sie sicher sein, das bei der Produktion auf toxische Stoffe verzichtet wurde.

Geruch einer Yogamatte

Die meisten Yogamatten aus unserem Test weisen einen leichten bis mittelstarken Geruch auf. Dies ist allerdings ganz normal und lässt sich aufgrund der Produktionsverfahren auch gar nicht vermeiden. Wenn Sie eine neue Yogamatte kaufen, reicht es in der Regel aus, diese für einige Zeit ordentlich durchzulüften, damit der Geruch sich verflüchtigt. Eventuell hilft auch eine erste Reinigung in der Waschmaschine. Im späteren Gebrauch sollte die Matte allerdings auf jeden Fall geruchsneutral sein. Das ist bei hochwertigeren Matten normal, lediglich bei günstigen Billigmatten kann es sein, dass der unangenehme Geruch nie verschwindet.

Maße einer Yogamatte

Die durchschnittliche Yogamatte hat eine Breite von 60cm breit und eine Länge von 180cm bis 200cm. Natürlich gibt es auch größere Modelle. Vor allem wer einen größeren Körperbau hat, sollte darauf achten, dass er auch im Liegen mit dem ganzen Körper auf der Unterlage Platz hat. Spezielle Hersteller bieten auch extrabreite Matten an, die vor allem für Übungen im Liegen höheren Komfort bieten. Für junge Yogis und Yoginis empfiehlt es sich, zu einer speziellen Yogamatte für Kinder zu greifen.

Mehr dazu auch im Ratgeber:

Welches Material ist das Beste für Yogamatten

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Yogamatte waschen und reinigen