von Redaktion | Feb. 11, 2022 | Sport
Da man beim Yoga direkten Hautkontakt mit der verwendeten Unterlage hat, ist eine ordentliche Hygiene besonders wichtig. Yogamatten sollten deshalb regelmäßig gewaschen und gereinigt werden. Zudem steigert eine gründliche Pflege die Lebensdauer der Matte. Yoga ist...
von Redaktion | Feb. 11, 2022 | Sport
Nach mehreren Jahren intensiver Übungen und unzähligen Asanas ist auch bei der besten Yogamatte irgendwann der Zeitpunkt gekommen, an dem man sich nach Ersatz umsehen muss. Doch was wird eigentlich anschließend aus der alten Yogamatte? Ist denn eine Yogamatte...
von Redaktion | Feb. 11, 2022 | Sport
Yoga oder Pilates? Diese Frage stellen sich viele Sportbegeisterte, die Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Doch welche Fitness Variante ist für wen am besten geeignet und wo liegen überhaupt die Unterschiede? Inhaltsverzeichnis Yoga und Pilates: Ein vielseitiges...
von Redaktion | Feb. 11, 2022 | Sport
Wer mit Yoga anfangen will, hat die Qual der Wahl: Yoga zu Hause oder Kurs? Wir verraten nachfolgend, was die Vor- und Nachteile von einem Yoga-Kurs oder Yoga in den eigenen vier Wänden sind, damit alle angehenden Yogis ihre Entscheidung leichter und mit gutem...
von Redaktion | Nov. 6, 2021 | Hygiene
Gerade beim ersten Kind sind Eltern häufig noch unsicher, was die richtige Pflege ihres Babys angeht. Die Haut von Neugeborenen ist sehr empfindlich und der Kontakt mit Wasser ist für den Nachwuchs oftmals eine Tortur und wird mit lautem Quengeln begleitet. Wie häufig...
